Грудное вскармливание – это естественный и полезный процесс, который обеспечивает новорожденного всеми необходимыми питательными веществами.

Вот несколько советов, которые помогут сделать этот процесс более комфортным и эффективным:

Важна правильная техника кормления:
- убедитесь, что ребенок правильно захватывает грудь;
- губы должны быть направлены наружу, а подбородок касаться груди, это обеспечит эффективное сосание и снижение риска болезненных сосков.

Частота кормлений:
- кормите ребенка по требованию, а не по расписанию, новорожденные могут кормиться каждые 1-3 часа;
- ориентируйтесь на признаки голода, что поможет установить лактацию и удовлетворить потребности малыша, без риска перекармливания.

Признаки голода у младенцев:
- повышение активности, когда он просыпается и шевелится;
- поисковые движения, малыш крутит головой, ищет грудь мамы ртом;
- произношение "чмокающих" звуков;
- при попадании кулачка в рот, начинает активно его сосать.

Удобная поза:
- найдите комфортную позу для кормления;
- используйте подушки для поддержки и выберите место, где вы можете расслабиться.

Гигиена:
- перед кормлением обязательно мойте руки и следите за чистотой груди.

Употребление жидкости и питания
- пейте достаточное количество воды и следите за своим питанием;
- включайте в рацион разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами;
- избегайте алкоголя и курения.

Уход за грудью:
- после кормления можно использовать специальные кремы или масла для увлажнения кожи и предотвращения трещин;
- не забывайте носить удобное и поддерживающее белье.

Психологическая поддержка:
- помните, что грудное вскармливание – это процесс, который требует времени и терпения;
- обсуждайте свои переживания с близкими.

Не забывайте о себе:
- позаботьтесь о своем здоровье и отдыхе;
- найдите время для расслабления и восстановления сил, это важно для вас и вашего ребенка.

Грудное вскармливание - это уникальный опыт, который не только укрепляет связь между матерью и ребенком, но и приносит множество преимуществ для здоровья малыша. Следуйте этим советам, и процесс кормления станет более приятным и успешным.

Министерство здравоохранения Республики Северная Осетия-Алания

оказание необходимой медицинской помощи участникам специальной военной операции и члена их семей;

прохождение профилактических осмотров, в том числе диспансеризация, а также госпитализация членов семей участников СВО и ветеранов боевых действий осуществляется в первоочередном порядке

Памятка (файл для скачивания)